terça-feira, 17 de agosto de 2010

DEU SOPA DE NOVO!!

OI CRIATURAS!!

DIA CANSATIVO!!!! O TRABALHO TA ACABANDO COMIGO!!! HOJE NÃO FUI PRA ACADEMIA, MALHEI DE MANHÃ EM CASA MESMO!! PELO MENOS UMA VEZ POR SEMANA VENHO PRA CASA MAIS CEDO, PRA PODER FICAR UM POUQUINHO COM A MINHA VÉIA, SENÃO ELA ME DESERDA, ME BOTA PRA FORA DE CASA...!!! KKKKKKK!!

BEM FUI FAZER COMIDINHA PRA ELA, QUE ESTAVA COM DESEJO DE COMER FRANGO ASSADO!!! MAS PRA MIM... DEU SOPA DE NOVO MINHA FILHA!!! ENQUANTO ROLAR FRIO POR AQUI, ROLA SOPA JUNTO!!! E QUE DIACHO DE SOPA GOSTOSA!!! AMANHÃ VAI DAR SOPA DE NOVO...

ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ ISSO AÊ MERMOOOOOOOOO!!! SOPA ATÉ ENJOAAAAARRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SABE, MEU NAMORADO SEMPRE ME DISSE QUE O INVERNO É A MELHOR ÉPOCA PRA SE FAZER DIETA, PORQUE O METABOLISMO TEM QUE TRABALHAR MAIS PRA MANTER O CORPO AQUECIDO!! LEMBREI DE FALAR DISSO PORQUE ESSA DICA TÁ NO BLOG DO DESAFIO DE NATAL!! VOU ME APROVEITAR DO INVERNO PRA VER SE A COISA DÁ UMA DESEMPACADA!!!

MENINAS, ESTOU AMANDO A DANÇA DO VENTRE MAS... GAROTAS... DANÇA DO VENTRE CANSA MUITO!! SÃO DE 300 A 400 CAL POR AULA!! E EU ACABO A AULA MORTINHA COM BATATA!!! E NÃO É SÓ REMEXER O QUADRIL NÃO MINHA FILHA, TEM UM TAL DE MÃO, DE PÉ, DE CABEÇA... OLHA...

JÁ FALEI PRO NAMORADO QUE NO DIA QUE EU FIZER UMA "APRESENTAÇÃO PRIVÊ", VAI SER APRESENTAÇÃO NUM DIA, AMOR NO OUTRO!!!! KKKKKK!! QUE OS DOIS NO MESMO DIA ACHO QUE NÃO AGUENTO!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!!! UI, HAJA FÔLEGO!!!!!!!

BEM GOSTOSONAS, VAI AQUI O QUE MASTIGUEI HOJE!! AMANHÃ VOLTO!!! BJKAS!! AMO MUITO TUDO ISSO!!!!

08:20 - CAFÉ DA MANHÃ:



1 xícara de café com adoçante
1 fatia de queijo branco- 61 cal
2 biscoitos de maisena


½ hora de dança do ventre
½ hora de simulador de caminhada


10:30 – COLAÇÃO:


200ml gatorade


11:40 – ALMOÇO:


120g de macarrão integral
3 colheres de molho de atum (feito com molho de tomate light)
1 ovo cozido


16:10 – LANCHE:


1 Maçã
50g biscoito de povilho


19:30 – JANTAR:


Sopa de legumes (Cenoura,Chuchu, Abobrinha, Aipo, Alho poro, Beterraba, Espinafre, Abobora, Brócolis, Repolho roxo, Repolho branco, Inhame, Filet mignon, temperos (azeite, alho, cebola, 1 cudo de knnor vitale, orégano, manjericão, pimenta calabresa)


21:40 – CEIA:


1 quadrado de chocolate amargo

9 comentários:

Flá BH disse...

oi amiga
deve ser muito sexy né, uma sessão privê de dança do ventre!!!
heheheh
mas já diziam que sem dor não há ganho, nesse caso, não há perda!!!
tb estou na sopa.... sopa de repolho com tomate e mais um monte de coisa que valem 0 pontos na tabela de pontos, ai posso comer a vontade rsrsrs.

Beijos amiga

yoyo disse...

Olá lindona!
Nhami, tb quero sopinha, mas to com preguiça de fazer
rsrsrsrs

bjobjobjo

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga muuuuuiiiiiitoooooo agradecida pelo seu carinho, vc é de ouro amada...
Sopinha cai bem no frio e emagrece né?
Aqui está um frio de tremer os dentes...
bjinhos flor

Lili Soares disse...

Oi Gata, nossa só depensar em dança, nem precisa ser do ventre...qualquer dança, só de pensar minhas costas já doem...rsrsrs...estou enferrujando.
Sopinha é bom de mais né, mas até hoje não consegui passar de dois dias na sopa, sua dieta está ótima, me deu até fome...um quadradinho só de chocolate? que mulher disciplinada, junto com "que inveja".

Lindona, bom descanso...bjokas

pattydedieta disse...

Sopa é tudo de bom né, eu AMO...mas como demais, e tudo que é demais engorda, ahuahuahuahuhuahuahuahua.

Bjos.

pattydedieta disse...

Ahhhhh, e dança do ventre deve deixar com um corpinho hein...daqui a pouco vc vai estar igual a Shakira, ahuahuahuaha...se requebrando toda na dança do ventre e magrinha, rs. =)

Graci Baiana disse...

Oi flor, eu adoro sopa, neste frio então!
rs rs rs
Bjs.

Renata disse...

oi tacy!
dança do ventre é?!
sempre tive vontade... adoro dançar... mas tenho medo pq tenho um problema na coluna (lombar) que não é mole e fico apreensiva de me machucar... whatever... bjão (desculpa por demorar pra vir aqui)

Roberta Fischer disse...

Oi Tacy..
Que legal, vc faz dança do ventre... acho lindo e sexy.

Vai ficar com cinturinha de pilão eheheh

Beijos

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