AI AMIGAS...
CALMA!!!
TÔ COM UM PROBLEMA MUITO SÉRIO DE RELACIONAMENTO...
COM A MINHA INTERNET!!
PUTS, É SÓ ESFRIAR QUE ELA SAI DO AR... SEI LÁ O QUE ACONTECE!! OLHA, DESDE SÁBADO A TARDE TA FAZENDO UM FRIO DE LASCAR AQUI EM MACAÉ, AI COMEÇOU...
DOMINGO NEM SINAL, TAVA FRIO, CHOVENDO...
NA SEGUNDA MELHOROU O TEMPO, AI ELA VOLTOU!! CONSEGUI FAZER UMAS VISITAS, MAS DE REPENTE O TEMPO COMEÇOU A FECHAR, E...
CAIU DE NOVO!!!!
HOJE AMANHECEU, FRIO, CHOVENDO E..... NADA DA NET DAR SINAL...
E AGORA, COMO ABRIU UM SOLZINHO... OLHA ELA AI DE NOVO!!
CONCLUSÃO, TÔ DE CASTIGO EM CASA ESPERANDO A TAL DA ASSISTÊNCIA TÉCNICA!!
BEM, APÓS DAR SATISFAÇÃO DO MEU SUMIÇO ...
O FIM DE SEMANA FOI...
GENTE, FOI COISA DE LOUCO!! FIZ ESCONDIDINHO NO DOMINGO!!! ACREDITA NUMA COISA DESSA?? DE CARNE SECA E DE FRANGO!! E O TAL DO VINHO NO SÁBADO A NOITE??? QUE ABSURDO É ESSE???
MAS SEGUNDA... ONTEM FOI UM SUCESSO!!! DÁ SÓ UMA OLHADA AI!!!
08:20 - CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com adoçante – 8 cal
1 fatia de queijo branco- 61 cal
2 biscoitos integrais levíssimo – 45 cal
20 min de simulador de caminhada
1h de pilates
13:00 – ALMOCO:
Sopa de legumes com file mignon (cenoura, beterraba, abóbora, repolho roxo, repoljo branco, espinafre, alho poro, aipo, pedaço pequeno de inhame, filet mignon)
16:00 – LANCHE DA TARDE 1:
2 morangos
18:20 – LANCHE DA TARDE 2:
1 morango
50g de melancia
1h de dança do ventre
20:20 – 200ml de gatorade
20:35 – JANTAR
Sopa de legumes (a mesma do almoço)
22:20 – CEIA
1 quadrado de chocolate amargo
FOI OU NÃO FOI UM SUCESSO???
OLHA, EU NÃO DEI NADA POR ESSA SOPINHA, MAS FICOU MUITO GOSTOSA!! OLHA, ATÉ MINHA MÃE E MINHA CUNHADA COMERAM, NÃO SOBROU NEM CHEIRO PRA EU ALMOÇAR HOJE!! AMANHÃ VOU FAZER NOVAMENTE, APROVEITAR QUE O FRIO ESTA AI!! E DEU RESULTADO, POIS JÁ DEU UMA DIFERENÇA DE 700g NA BALANÇA DE UM DIA PRO OUTRO!!
VOLTANDO A FALAR DE BALANÇAS... ME PESEI EM CASA ONTEM E NA ACADEMIA... DEU UMA DIFERENÇA DE 1 kg DE UMA BALANÇA PRA OUTRA!!! AGORA NÃO SEI EM QUEM EU ACREDITO!! (bem feito, quem manda?? Não pode ver uma balança que quer subir!!!)... PENSANDO BEM PREFIRO ACREDITAR NA DA ACADEMIA... LÁ DEU MENOS UM kg... PENSEI ATÉ EM... SEI LÁ... FAZER UMA TROCA... RSRSRSRSR!!
BEM AMADAS, VOU TENTAR FAZER UMAS VISITAS, PORQUE AQUI TA FECHANDO O TEMPO PRA CHOVER DE NOVO, E TÔ SENTINDO QUE A NET CAI CAIR...!!!
BJKAS!
3 comentários:
kkkkkkkkkkkkkkkk amo seus posts sabia são muito alto astral, levantam a gente mesmo que a gente esteja chochinha chochinha
bjinhusss
oi amiga
nossa, minha Lerdox kkkk tb está assim, já liguei pra lá várias vezes reclamando. mas né
ai ai, escondidinho de frango.... ooooh delícia! Nem me fale em comer
como estou doente, minha RA não está 100% não mas estou tentando ficar dentro dos limites de pontos.... ontem fiz AF mas hoje acho que num vai dar não viu kkkkkkk
beijos, tenha um ótimo dia
Taci, esta sopa deve ter ficado um colosso, adoro sopa se bobear até a de pedra, rsss
Dança do ventre! que maneiro!!! acho incrível, sensual e tudo mais...
bjs e uma 4a. bem lght
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