BOM DIA LINDONAS!!
PRIMEIRO, OBRIGADA A TODAS VOCÊS PELAS RESPOSTAS AQUI NO BLOG!
AGORA EU SEI QUE SOU VICIADA EM BALANÇA, MAS NÃO ESTOU SÓ NO MEU VÍCIO!!!
SÉRIO, FUI TIRAR O HOLTER ONTEM E ENQUANTO A MENINA SAIA DA SALA, O QUE EU FIZ, O QUE, O QUE???
ME PESEI CORRENDO, ESCONDIDO!!! KKKKKKK
GENTE, A PRÓPRIA BANDIDA!!KKKK
MAS, DEIXA EU POSTAR O QUE COMI ONTEM!!
07:40 - CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com adoçante – 8 cal
Sanduíche com baguete integral, queijo branco e peito de Peru (61g)
13:40 – ALMOCO:
2 conchas de feijão
Omelete com palmito, queijo branco, queijo cottage, mussarela, carne moída e couve.
16:30 – LANCHE DA TARDE 2:
1 iogurte molico light
18 min de esteira
18:40 – refresco de laranja
1h de dança do ventre
20:40 – JANTAR:
1 pão Frances
1 fatia de presunto magro
1 fatia de mussarela
1 colher de chá de molho de tomate
7 biscoitos de maisena – 137 cal
PERCEBAM QUE COLOQUEI ATÉ AS CALORIAS DO BICOITO, PRA NINGUÉM SE ESPANTAR!!! PARECE MUITO, MAS FOI DENTRO DO QUE PODERIA COMER!! ONTEM FOI UM DIA MUITO CORRIDO, PORQUE PRECISEI FAZER VISTORIA NA MOTO E FIQUEI MEU HORÁRIO DE ALMOÇO TODO NO DETRAN!! AI FOI EFEITO CASCATA... NÃO CONSEGUI PREPARAR DIREITO MEU LANCHE PRA ANTES DA MALHAÇÃO, CHEGUEI EM CASA COM MUITA FOME, MAMÃ (SEMPRE ELA!!!) TINHA FEITO PÃO NO FORNO COM PRESUNTO E MUSSARELA, E AI COMI DUAS METADES, PRA FAZER UM PÃOZINHO INTEIRO, E O BISCOITINHO... UI, SOBREMESA!!!!
MAS CONSEGUI BEBER OS TAIS 2L DE ÁGUA, ONTEM FIZ ISSO DE FORMA CONSCIENTE, E REALMENTE PERCEBI QUE TENHO BEBIDO BEM MENOS ÁGUA DO QUE PRECISO!!
AMADAS, TÔ INDO TRABALHAR!! DE LÁ, VOU VISITA-LAS!!! AS AMIGAS AMADAS QUE EU NÃO CONSEGUI VISITAR ONTEM, ME DESCULPEM!! CHEGUEI CANSADA DEMAIS E AI NÃO TIVE PIQUE PRA FALAR COM TODO MUNDO!!!
ATÉ LOGO!!!
5 comentários:
Oi linda,
acho que quase todas nós somos viciadas em balança. Eu pelo menos sou.
Sua alimentação está muito boa, mas cuidado com as sabotagens da mamãe heim...
bjo grande
oi amiga
eu tb sou viciada em balança
mas morri de rir de vc pesando escondido..... fico imaginando a cena
kkkkkkkkkkkkk
pô, pede pra sua mamis dar uma ajuda ai..... pq fazendo essas delícias é difícil resistir mesmo
beijos
eu me pesava muito, mas depois deixei de mão e hoje prefiro ver nas roupas e no espelho que sempre me foi sincero mas silencioso!
AMIGA, TB ESTOU UM TANTO VICIADA NA BENDITA BALANÇA. E OLHA QUE JÁ TINHA ESTIPULADO QUE ME PESARIA NAS SEGUNDAS E SEXTAS - FEIRAS, MAS AS VEZES ME SABOTO E PESO ANTES DO DIA. TO QUERENDO COMPRAR UMA BALANÇA, MAS ACHO Q VOU FICAR NEURÓTICA.KKKKKK
O MELHOR MESMO É ESTIPULAR UM DIA OU DOIS NA SEMANA...
BJS
Vc pesa escondido, eu às vezes como escondido....
Relatividade.....
bjs
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