Olá!
Finalmente abril acabou! Parece que o mês durou uma eternidade!! Mas enfim...
Hoje estou com 23 dias de operada. Continua tudo tranquilo, mas comecei a aumentar minha ingestão de água. Notei que estava bebendo menos de 250 ml de água por dia! Hoje consigo beber uma média de 1200ml por dia, mas acho que ainda é pouco, mas meu estomago fica cheio demais...
Bem, estou contando os dias para chegar a dieta branda! Porque beber alguma coisa de meia em meia hora é muito complicado, principalmente quando preciso sair de casa! Quero voltar a ter horários mais "normais" de alimentação!
Tenho lido em alguns blogs que as pessoas sonham com comida quando operam... bem, confesso que nos 3, 4 primeiros dias eu também sonhei... mas o engraçado é que eu não comia, porque sabia que não podia comer!!
Fora isso tudo normal. O intestino essa semana funcionou direitinho, e até minha menstruação desceu, na data certinha, o que me fez aumentar a ingestão de carne (batida com a sopa)!!
As vezes é difícil resistir as tentações, e fico meio incomodada ainda com algumas coisas. Ontem fui num chá de bebê de uma amiga, e com tantos salgados e doces fiquei meio incomodada, mas levei minha garrafa de água e segui firme, sem nenhum escorregão, até porque o medo de passar mal, ou de entalar é maior que a vontade de comer!! Rsrsrsrsrs
Muita gente fala também sobre ficar sem mastigar... bem, desde que eu entrei na dieta pastosa que faço assim: quando a carne da sopa já está refogada, tiro um pedaço, parto em pedaços menores, mastigo a carne e jogo fora, como faria um neném!! Assim só ingiro o caldinho da carne e mato minha vontade de mastigar! Mas tem que prestar atenção pra não engolir! Não consigo fazer isso, por exemplo, com carnes muito moles. Geralmente o músculo, depois de refogado, tem uma consistência ótima! Não sei se é certo ou errado, sinceramente esqueci de perguntar a minha nutricionista, mas como não estou ingerindo nada sólido, acredito que não tenha problema!
Tenho tentado também diversificar as sopinhas! Hoje por exemplo fiz um creme de ervilha! Ficou uma delícia!!! Amanhã uma sopinha de legumes com macarrãozinho...
Bem, por hoje é so!!!
Bjkas!
Um comentário:
Lendo tudo q postou após a cirurgia aumentou minha admiração por vc e por sua coragem de realmente mudar sua vida! Não sou tão presente quanto gostaria na sua rotina mas saiba q sempre estarei disponível qdo precisar de qualquer coisa! Conte com minha ajuda em seus momentos dificeis pois nos seus momentos felizes sei q estarei presente! Ficara ainda mais linda! bjssss amiga\cunhadhenha
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